在传统腊八节到来之际，我院产科特别策划的“腊八孕妈喜乐会”在欢笑与感动中温情上演。准父母们齐聚一堂，共同参与了一场别开生面的分娩预演活动，提前体验了新生命降临的完整旅程。
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产前第一课
从行囊到心态的周全准备
活动伊始，助产士赵钦为准爸妈们精心呈上了一堂实用的“产房入门课”。她笑容满面地对大家说道：“进入产房时，除了携带待产包，还需怀揣着放松与信任的心态。”随后，她逐一为大家展示了产房的必备好物——刀纸、产褥垫、吸管水杯，胎帽......
“除了准备物品，心理建设同样至关重要。准爸妈们可以提前与医生和助产士交流分娩意愿，建立信任关系，学习一些简单的放松技巧。将未知转化为已知，是化解产前焦虑的最佳途径！”
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第一产程
动手游戏中理解“宫缩的力量”
在模拟分娩环节，助产士王燕设计了一个精巧的互动游戏：每位准妈妈手持一个已充气的气球，里面放置了一颗象征“宝宝”的乒乓球。“现在，请用手均匀地、有节奏地挤压气球，就像宫缩发生时子宫的运动一样，看看谁的‘乒乓球宝宝’能最先从气球口顺利降生。”
准爸妈们认真投入，随着一次次用力的挤压，乒乓球在气球内滚动，最终一个个从气球口“诞生”。怀孕34周的刘女士在成功让“宝宝”降生后恍然大悟：“原来宫缩不是无序的疼痛，而是这样有方向、有节奏的推动力！这个游戏太形象了。”现场笑声不断，抽象的分娩机制在动手体验中变得直观而深刻。
特别环节
准爸们的“疼痛初体验”
当六组准爸爸志愿者上台体验分娩镇痛时，现场气氛达到了高潮。随着疼痛等级逐步提升至3-4级，准爸爸们的额头已渗出细密汗珠；达到6-7级时，其中几位体验者表情明显扭曲，其中两人忍不住叫停。
“真的太疼了，完全无法想象我妻子将来要承受比这还要强得多的痛苦。”李先生在体验后紧紧拥抱了身旁的妻子，眼中闪烁着泪光。
产程推进
从助产操到父子第一次“联结”
随着活动进入第二产程模拟，准爸妈们在助产士指导下学习了助产操和呼吸配合技巧。“放松肩部，轻轻坐在瑜伽球上，准爸爸在身后给准妈妈依靠，想象把力量集中到下腹...”助产士温柔的声音引导着每位参与者。
最富意义的环节出现在第三产程——脐带剪彩。助产士讲解道：“宝宝娩出后，邀请准爸爸亲手剪断脐带，这是参与宝宝诞生的重要仪式。”
第四产程
第一口奶与爱的守护
在模拟的第四产程中，助产士们重点讲解了新生儿早期接触和母乳喂养的重要性。她们怀抱婴儿模型，演示了肌肤接触的正确姿势和哺乳技巧。“产后第一小时是宝宝寻乳本能最强烈的时期，”助产士解释道，“也是母子情感建立的关键时刻。”
活动现场，多位准妈妈抚摸着孕肚，眼神中满是对即将到来的哺乳时刻的期待。赵女士分享道：“原来分娩不止是宝宝出生的那一刻，而是一个完整的爱的过程。”
腊八粥里的温暖寓意
活动尾声，工作人员端上热气腾腾的腊八粥，送给大家腊八的祝福：“这碗粥里每一种谷物都代表着不同的祝福——花生寓意顺利生产，红枣象征母婴健康，莲子期待连心连爱...”
粥香弥漫中，准父母们相互交流着今天的收获。即将成为二孩妈妈的陈女士说：“这是我参加过最有意义的分娩准备活动，不仅学到了知识，更让我先生真正理解了分娩的不易。”
专业守护，为爱护航
分娩预演不是制造焦虑，而是消除未知带来的恐惧。当我们把分娩过程拆解为可理解的步骤，准父母们就能建立起积极的预期和信心。
这场别开生面的腊八节活动，不仅为准父母们提供了一堂生动的分娩准备课，更在传统节日的氛围中，让每个家庭感受到了新生命带来的喜悦与希望。正如那碗温暖的腊八粥，这份关于爱与生命的教育，将在每个参与家庭的心中久久回甘。
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