相信生活在日本的朋友最近都深刻感受到了日元贬值的趋势。
物价疯涨，交通费也大幅度提升，但是工资不涨，日元还贬值到无可救药的地步，大概已经有不少人想着回国了。
不光是在日华人感受到了日元贬值带来的袭击，日本人在国外也深受其害。曾获“东大校花”称号的年轻才女神谷明采最近又在自己个人账号上大胆开麦。
“在瑞士旅行时，仅仅一份麦当劳的咖啡加沙拉就花费了2400日元，一顿普通奶酪料理更是高达7500日元！”
底下有网友讽刺，既然这么嫌贵那就回日本吧！
“既然那么讨厌，那就赶紧回日本吧。
要是现在冲一下，说不定还能赶上最后登机广播呢？”
“那你自己做饭呗。”
她还在网上写了一段关于购买力的文案。
“用来衡量购买力的‘巨无霸指数’来看，
瑞士：8美元
日本：3.2美元
差了2.5倍。
以前啊，日元和瑞士法郎可都是避险资产呢……
现在1瑞郎已经超过200日元了。”
日本网友回复到，“那你一辈子都住在那儿吧”。
啊这......也不知道这些日本网友咋想的。
确实日元贬值已经持续多年，并且对于出国旅居的人产生了巨大影响这件事是不可避免的。
如果把时间拨回十年前，日本人出国旅游时，往往带着一种购买力优势。当时日元长期处于相对强势区间，海外消费虽然不便宜，但也远未达到“心理失衡”的程度。
而如今，同样一杯咖啡，在瑞士的价格换算成日元后显得刺眼，这种落差本质上并非瑞士突然变贵，而是日元在全球货币体系中的相对地位发生了变化。
对此，有日本网友表达了和神谷一样的想法。
“既然是东大毕业，那瑞士的物价本来就在预期之内吧。
如今已经变成去欧美旅行都是一种奢侈的时代了。
还好自己在年轻单身的时候去过海外旅行。
正因为知道海外旅行有多美好，所以现在也会想着，每隔几年还是想奢侈地享受一次。”
“说真的，瑞士太可怕了。一个卷饼加一瓶可乐就要一万日元。在可丽饼店点了两张最简单的黄油砂糖可丽饼加饮料，直接超过两万日元。因为有朋友一家住在那里，就住在他们家，一起做咖喱，一周都在自己做饭。不然真的完全吃不起外食。”
“以前日元升值的时候，外国人来日本也会这么抱怨（物价贵），但现在日本确实衰退了。
以后只会更糟。
照这个趋势，靠平均年收入是不是连巨无霸都吃不起了？
所谓的指数也没什么意义了。”
日元贬值并不是单一因素造成的，而是多重结构性与周期性力量叠加的结果。
最核心的驱动因素，依然是日美之间长期存在的利率差。美国在过去几年持续维持高利率环境以抑制通胀，而日本则由于经济增长疲软和通缩惯性，始终保持宽松货币政策。
资本是逐利的，当美元资产可以提供更高收益时，全球资金自然倾向流向美元，形成“卖出日元、买入美元”的持续压力。
这种机制听起来抽象，但可以用一个更直观的类比来理解：假设你手里有两种储蓄账户，一个年利率0.1%，另一个5%，大多数理性人都会把钱转移到后者。国家之间的资本流动，本质上也是同样的逻辑，只不过规模更大、影响更广。
除了利率差，日本经济自身的结构问题也在悄然放大这一趋势。
过去日本依靠制造业出口维持贸易顺差，但随着产业链外移以及能源高度依赖进口，日本逐渐转向贸易赤字。这意味着企业在支付进口能源和原材料时，需要不断用日元兑换外币，进一步加剧日元贬值压力。
再叠加少子高龄化带来的财政负担，以及长期积累的政府债务问题，国际资本对日元的信心自然难以维持在过去的水平。
回到最初那顿2400日元的“麦当劳早餐”，其实还隐藏着另一个被忽视的变量——收入水平。瑞士本地服务业时薪可达20至25瑞士法郎，折合日元约4000以上，这意味着当地居民面对高物价时，并不会产生同等程度的压力。
换句话说，住在当地赚当地的钱，再在当地花掉，就不会有那么大压力。
因此，现在很多的日本年轻人利用打工度假签证前往澳大利亚工作。主要以农场活为主。
以一位27岁的日本男性为例，他在澳大利亚新南威尔士州的肉类加工厂工作，从事屠宰、分拣等体力劳动。虽然工作环境较为辛苦，但他每月收入约50万日元，工作时间却比在日本当体操老师时更少。
这种“更轻松却赚更多”的现实冲击，直接改变了他的人生规划——原本只是抱着体验海外生活的想法，如今转向以积累资金为目标，希望未来开设自己的体操馆。
类似的情况并不少见。日本经济新闻报道提到，日本应届大学毕业生的平均月薪约为22.8万日元，而在澳大利亚，从事农场采摘或工厂工作，即便是旺季之外，也能达到月入40万日元左右，明显高于日本本土收入水平。
其背后原因，一方面是澳大利亚较高的最低工资标准，另一方面则是近年来日元贬值，使得以日元计算的收入差距进一步扩大。
与此同时，吸引年轻人的并不仅仅是收入。
一位31岁的女性受访者提到，在日本职场中长期感受到性别不平等和服务行业的高压文化，而在澳大利亚农场工作时，雇主反而提醒她“休息时间就应该休息”，让她第一次明显感受到工作与生活的界线。
这种更加宽松、重视个人的工作环境，使她产生了长期留在海外发展的想法，甚至计划学习IT技能，以获得更稳定的签证和职业路径。
这不得不让人感慨，日本曾经也是很多国家的年轻人选择出国赚钱的首选地之一。80、90年代前往日本打工，哪怕是做工厂里的研修生，也有一堆人争先恐后地远渡前来。
然而，自从疫情过后，日元就像坐了滑梯一样紧急下坡，一路从6下滑到现在的4.3。
假设你在日本每个月到手40w日元，2019年那会还是2.4w多人民币，而现在能拿到的是1.7w左右。短短几年间，足足缩水了7k
。
说到底，这几年日元贬值带来的冲击，并不只是“出国变贵”这么简单，而是在一点点改变普通人的生活边界。同样的工作、同样的努力，却换来更弱的购买力，这种落差才是最真实的压力来源。
有人选择离开，去更高收入的国家寻找机会；也有人选择留下，在上涨的物价中精打细算。如果你已经长居日本，你会选择留下还是选择其他机会呢？
作者：树ki
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